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Schede Allenamento ed Esercizi per il Fitness in palestra. La tua App completamente in italiano!
Crea la tua scheda di allenamento o scegli tra quelle esistenti. Puoi farlo dallapp o anche da pc allindirizzo www.fitnessitaly.com. Sito web e app sono sincronizzati.
Libreria di oltre 350 esercizi per il fitness selezionabili per nome, gruppo muscolare o attrezzo.
Esercizi con macchinari cardiovascolari, isotonici, manubri, bilancieri, cavi, fitball, kettlebell, trx, tavoletta, stretching, corpo libero.
In ogni esercizio trovi:
- una breve descrizione dell’esecuzione
- alcune immagini che riprendono l’esecuzione dell’esercizio
- un video dimostrativo
- i gruppi muscolari interessati
- uno spazio per le note
Registra il tuo allenamento su un calendario.
Accedi alle statistiche registrando i tuoi progressi, la frequenza di allenamento, i tuoi massimali, le misure corporee e altro ancora
Controlla su un grafico i tuoi andamenti
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